عصير دايت
- تاريخ النشر: 2023-01-22 الصنف: مشروبات التقييم:
يقدم لك موقع يمي اليوم وصفة سهلة وسريعة لتحضير أشهى عصير دايت بنكهة الكرفس، يتميز بفوائده العديدة منها ضبط ضغط الدم وتزويد الجسم بالمعادن والماء والفيتامينات المختلفة، جربيه مع عصير الليمون أيضاً.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 1 اشخاص
- 51 سعرة حرارية
- 10 سيقان من الكرفس.
- نصف كوب من الماء.
مكونات العصير
-
طريقة التحضير
-
- 0 دقيقة
- تقطيع الكرفس
تم نسخ الرابطاغسلي الكرفس جيداً وتخلصي من الأوراق، ثم قطعيه إلى قطع صغيرة.
- خلط مكونات العصير
تم نسخ الرابطضعي قطع الكرفس في الخلاط الكهربائي، اخلطيه جيداً مع إضافة الماء تدريجياً لتهسيل الخلط.
- تقديم العصير
تم نسخ الرابطصفي عصير الكرفس باستخدام قطعة قماش في كوب التقديم وقدميه مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 51 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 10g | الألياف | 5g |
| سكر | 6g | البروتين | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
