طريقة عمل كوكيز الشوفان بالقرفة دايت
- تاريخ النشر: 2020-09-06 آخر تحديث: 2023-05-15 الصنف: حلويات التقييم:
يعتبر الكوكيز من الحلويات الغربية المشهورة في جميع أنحاء العالم، ويُصنع بطرقٍ مختلفة ومنها طريقة عمل كوكيز الشوفان بالقرفة دايت، إذ يعتبر الشوفان من المواد الغذائية الصحية المستخدم في العديد من الوصفات الصحية، بسبب مكوناته الغذائية وخواصه المتعددة، واحتوائه على مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر مثل الزنك والحديد والأياف.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 10 اشخاص
- 121 سعرة حرارية
- ربع كوب من السكر.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ربع كوب من الزيت النباتي.
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- رشة من الملح.
- كوب من الشوفان.
- نصف كوب من الطحين.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
مقادير كوكيز الشوفان بالقرفة دايت
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي الشوفان والطحين في وعاء واخلطيهم معاً، ثم أضيفي العسل والزيت والملح والسكر والقرفة وبقية المكونات واعجنيها معاً.
- طريقة خبز كوكيز الشوفان
تم نسخ الرابطشكلي العجينة على شكل أقراص صغيرة ورتبيها في صينية مدهونة مسبقاً بالزيت، ثم ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة ربع ساعة أو حتى يصبح لونها ذهبياً.
- تقديم كوكيز الشوفان بالقرفة دايت
تم نسخ الرابطاتركي الكوكيز حتى يبرد على رف بلاستيكي، ثم رتبيها في أطباق التقديم وقدميها.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 121 | الدهون | 5g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 15g | سكر | 4g |
| البروتين | 4g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
