أسهل طريقة لعصير التفاح في الخلاط
- تاريخ النشر: 2023-02-20 آخر تحديث: 2024-07-22 الصنف: مشروبات التقييم:
تعرفي على أسهل طريقة لعصير التفاح في الخلاط من مطبخ يمي واصنعي بنفسك مشروباً صحياً غنياً بالفيتامينات الضرورية للجسم، والتي تعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة عن طريق مضادات الأكسدة وأهمها فيتامين ج الموجود في التفاح كما يمكنك تقديمه بجانب قطعة من الكيك العادي لوجبة خفيفة وصحية.
مقالات ذات صلة:
أفضل طريقة لعصير الأفوكادو والموز
مكونات عصير التفاح
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 118 سعرة حرارية
- 3 أكواب من الماء البارد.
- 5 حبات من التفاح الأحمر.
- رشة من القرفة.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من السكر.
مقادير عصير التفاح
-
طريقة تحضير عصير التفاح
-
- 5 دقيقة
- تقشير التفاح وتقطيعه
تم نسخ الرابطلتطبيق أسهل طريقة لعصير التفاح في الخلاط، قشّري التفاح، ثم قطعيه إلى مكعبات.
- طريقة تطبيق أسهل طريقة لعصير التفاح في الخلاط
تم نسخ الرابطضعي مكعبات التفاح، والماء البارد ورشة القرفة في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطأضيفي عصير الليمون، والسكر، مع الاستمرار في الخلط حتى يذوب السكر.
- تقديم عصير التفاح في الخلاط
تم نسخ الرابطصفّي عصير التفاح واسكبيه في أكواب التقديم، ثم قدميه على الفور.
-
معلومات التغذية في عصير التفاح
| السعرات الحرارية | 118 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 31g |
| سكر | 5g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
