طريقة عصير الرمان بالخلاط
- تاريخ النشر: 2022-02-13 آخر تحديث: 2024-02-14 الصنف: مشروبات التقييم:
يُعد عصير الرمان من أكثر عصائر الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما أنّ له طعماً لذيذاً ومنعشاً، وتعد طريقة عصير الرمان بالخلاط من العصائر الطبيعية السهلة التي يمكنكِ إعدادها في المنزل بخطواتٍ بسيطة.
مقالات ذات صلة:
المكونات
-
- 30 دقيقة
- 4 اشخاص
- 136 سعرة حرارية
- ست حبات من الرمان كبيرة الحجم.
مكونات عصير الرمان
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- تقشير الرمان
تم نسخ الرابطلتحضير عصير الرمان يقشر الجزء العلوي والسفلي من حب الرمان والذي يطلق عليه التاج، ثم تُحدث عدة شقوق بالسكين ابتداءً من الأعلى وانتهاءً بالأسفل، وتُحز دائرة حول التاج بالسكين.
- تقطيع الرمان
تم نسخ الرابطيقطع حب الرمان لأربعة أجزاء، ويمكن تقطيعه لخمسة أجزاء.
- فرط حب الرمان
تم نسخ الرابطيفرط حب الرمان ويتم التخلص من اللبّ والقشور.
- طحن حب الرمان
تم نسخ الرابطيوضع حب الرمان في الخفاق الكهربائي ويطحن من 15-20 ثانية حتى يتم استخلاص عصارة الرمان دون عصر البذور.
- تصفية عصير الرمان
تم نسخ الرابطيوضع عصير الرمان في مصفاة سلك ناعمة ويصفى ويمكن استخدام ملعقة مطاطية للضغط على الخليط لتصفيته جيداً.
- تقديم عصير الرمان
تم نسخ الرابطيسكب عصير الرمان في أكواب التقديم وتُنتج خمس حبات من الرمان أربعة أكواب من العصير ويمكن تبريدها وحفظها في البراد من خمسة إلى ستة أيام.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 136 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.2g | الكربوهيدرات | 33g |
| الألياف | 0.2g | سكر | 31g |
| البروتين | 0.4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
