طريقة عمل عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل
- تاريخ النشر: 2022-05-16 آخر تحديث: 2024-10-03 الصنف: مشروبات التقييم:
يعدّ العصير من أكثر المشروبات التي يكثر الإقبال عليها وخاصّةً في فصل الصيف؛ حيث تُشعر الإنسان بالانتعاش والبرودة، ومن بين تلك العصائر اللذيذة، والتي يكثر تَحضيرها في فصل الصيف هو عصير الأفوكادو، بالإضافة إلى أنّه عصير شهي؛ فهو يتمتّع بفوائد عديدة تمد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، تعرفي على طريقة عمل عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل خطوة بخطوة، كما يمكنك تجميد العصير لتناوله أي وقت بدون مجهود.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير الافوكادو بالقشطة والعسل
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 237 سعرة حرارية
- حبتان من الأفوكادو.
- 50 غراماً من القشطة.
- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل الطبيعي.
- مكعبان من الثلج.
- نصف كوب من الحليب السائل.
مقادير عمل عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل
-
طريقة تحضير عصير الافوكادو بالقشطة والعسل
-
- 10 دقيقة
- تحضير الأفوكادو
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل، تُقشر حبات الأفوكادو ويُنزع البذور منها ثم توضع في الخلاط الكهربائي.
- إضافة العسل والحليب والقشطة
تم نسخ الرابطيُضاف العسل والحليب السائل والقشطة ويُتابع الخلط حتى تختلط المكونات معاً.
- تقديم عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل
تم نسخ الرابطيضاف مكعبات الثلج مع الخلط، ثم يُسكب العصير في أكواب التقديم.
-
معلومات التغذية في عصير الافوكادو بالقشطة والعسل
| السعرات الحرارية | 237 | الدهون | 15g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 22g | الألياف | 4g |
| سكر | 17g | البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
