طريقة عمل خبز الكيتو في البيت

  • تاريخ النشر: 2022-05-09 آخر تحديث: 2022-11-24 التقييم:
طريقة عمل خبز الكيتو في البيت
مقالات ذات صلة
طريقة تحضير خبز للكيتو دايت
خبز الكيتو السريع
خبز كيتو بالمنزل

إنّ كنتِ تبحثين عن أسهل طريقة عمل خبز الكيتو في البيت على الإطلاق فأنتِ حتماً بالمكان الصحيح، أصبح خبز الكيتو من الأساسيات لمتبعي حمية الكيتو ونظراً لارتفاع سعره عند شرائه جاهزاً من المخابز المتنوعة، فكان لا بد أنّ نقدم لك أسهل طريقة لتحضيره بطعم شهي ومكونات بسيطة متوفرة بكل منزل، حضري وصفة خبز الكيتو وحافظي على رشاقتك.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 20 اشخاص
    • 90 سعرة حرارية
مكونات عمل خبز الكيتو
كوب ونصف من دقيق اللوز.
6 بيضات كبيرة مفصولة.
ربع كوب من الزبدة المذوبة.
3 ملاعق صغيرة من البيكنج باودر.
4 ملاعق صغيرة من كريم الترتار(اختياري).
ملعقة صغيرة من ملح الهملايا الوردي.
6 قطرات من سائل ستيفيا ( محلي).
  • طريقة التحضير

    • 30 دقيقة
  1. تحضير خليط بياض البيض
    تم نسخ الرابط
    يفصل بياض البيض عن الصفار ثم يخفق البيض مع إضافة كريمة الترتار ويضرب حتى نحصل على خليط هش رغوي، ويمكن الاستغناء عن كريم الترتار في هذه الخطوة.
    تحضير خليط بياض البيض
  2. تحضير خليط العجينة
    تم نسخ الرابط
    يمزج صفار البيض مع ثلث كمية بياض البيض المخفوق وتضاف الزبدة المذوبة ودقيق اللوز ومسحوق الخبز والملح وسكر ستيفيا وتمزج المكونات حتى نحصل على عجينة متماسكة متكتلة.
    تحضير خليط العجينة
  3. إضافة بياض البيض
    تم نسخ الرابط
    يضاف بياض البيض للخليط السابق ويخفق حتى نحصل على عجينة متكتلة.
    إضافة بياض البيض
  4. وضع الخليط في القالب
    تم نسخ الرابط
    يوضع الخليط في قالب مبطن بورق الزبدة.
    وضع الخليط في القالب
  5. خبز الخليط
    تم نسخ الرابط
    يوضع الخليط في فرن محمى على حرارة 180° ويخبز لمدة 30 دقيقة ويحمر لمدة 10 دقائق إضافية.
    خبز الخليط
  6. تقديم خبز الكيتو
    تم نسخ الرابط
    يترك خبز الكيتو حتى يبرد، ثم يقدم ويمكن حفظه في حاوية محكمة الإغلاق في جو بعيد عن الرطوبة.
    تقديم خبز الكيتو
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 90 الدهون 7g
الكربوهيدرات 2g الألياف 0.75g
البروتين 3g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)