طريقة عصير النعناع
- تاريخ النشر: 2022-02-02 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يُعتبر النعناع والليمون من النباتات المهمة الموجودة في الطبيعة، لما لهما من فوائد صحية كبيرة وفعالة للجسم، تعرفي علي طريقة عصير النعناع المنعش بالليمون ومكعبات الثلج في أقل من 5 دقائق.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 45 سعرة حرارية
- نصف كوب من عصير الليمون.
- كوبان من أوراق النعناع الطازجة.
- كوب من السكر.
- ثلاثة أكواب من الماء.
- مكعبات من الثلج.
مقادير طريقة عصير النعناع
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خلط النعناع والليمون والسكر والماء
تم نسخ الرابطفي الخلاط، امزجي عصير الليمون والنعناع والسكر ونصف كوب من الماء واخلطي بالخلاط الكهربي حتى يصبح سائلاً بالكامل.
- تصفية عصير النعناع
تم نسخ الرابطصفّي عصير النعناع من خلال مصفاة شبكية، مع الاحتفاظ بالسائل والتخلص من المواد الصلبة.
- تقديم عصير النعناع
تم نسخ الرابطاخلطي مزيج النعناع مع 3 أكواب ونصف من الماء، ثم قدميه فوق مكعبات الثلج.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 45 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
