شوربة عدس بالدجاج بالصور

  • تاريخ النشر: 2022-10-29 آخر تحديث: 2022-11-03 الصنف: شوربات التقييم:
شوربة عدس بالدجاج بالصور
مقالات ذات صلة
شوربة عدس بالدجاج والخضار
شوربة العدس للدايت بالصور
طريقة شوربة العدس بالخضار بالصور

استعدي اليوم لتطبيق شوربة عدس بالدجاج بالصور خطوة بخطوة، طبق ساخن مناسب للأوقات الشتوية والباردة، كما يتميز بفوائده العالية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، قدميه مع الأرز المكسيكي واستمتعي بالطعم.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 6 اشخاص
    • 285 سعرة حرارية
مكونات شوربة العدس والدجاج
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
حبة من البصل المفروم.
3 فصوص من الثوم المفروم.
3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
ملعقة صغيرة ونصف من البابريكا المدخنة.
ملعقة صغيرة من الكمون.
نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
كوب من العدس الأحمر.
حبتان من الجزر المقطع.
6 أكواب من مرق الدجاج.
كوبان من الدجاج المبشور.
  • طريقة التحضير

    • 25 دقيقة
  1. قلي البصل والثوم وأضافة لتوابل والعدس والجزر
    تم نسخ الرابط
    يسخن الزيت في قدر متوسط على نار متوسطة، يقلى البصل والثوم حتى تفوح رائحتهما مع إضافة معجون الطماطم والبابريكا والكمون والكركم والملح والفلفل، ثم يضاف العدس والجزر.
    قلي البصل والثوم وأضافة لتوابل والعدس والجزر
  2. طهي المكونات مع مرق الدجاج
    تم نسخ الرابط
    يسكب مرق الدجاج ويغلى المزيج كاملاً على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
    طهي المكونات مع مرق الدجاج
  3. إضافة الدجاج
    تم نسخ الرابط
    يضاف الدجاج إلى القدر، تحرك المكونات معاً قليلاً.
    إضافة الدجاج
  4. سكب وتقديم شوربة العدس بالدجاج
    تم نسخ الرابط
    تسكب شوربة العدس بالدجاج في طبق التقديم وتقدم فوراً، تزين حسب الرغبة.
    سكب وتقديم شوربة العدس بالدجاج
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 285 الدهون 11g
الدهون المشبعة 2g الكربوهيدرات 25g
الألياف 11g سكر 3g
البروتين 21g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)