تعرفي على أسهل طريقة لتحضير سندوتش القرنبيط والجبن الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 350 سعرة حرارية
- 1 رأس قرنبيط
- رشة ملح
- 2 بيض
- ربع كوب جبن بارميزان نباتي مبشور
- ربع كوب ريحان طازج مفروم
- 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- 1 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف
- ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
- جبن الحشو من اختيارك
مقادير سندوتش القرنبيط والجبن
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تحضير القرنبيط
تم نسخ الرابطابشري قرنبيط فوق وعاء كبير ثم رشي القليل من الملح فوق القرنبيط المبشور واخلطيهم واتركيه جانباً لمدة 20 دقيقة.
- تنشيف القرنبيط
تم نسخ الرابطضعي القرنبيط في منشفة مطبخ نظيفة واعصري الماء من القرنبيط.
- خلط القرنبيط مع البيض
تم نسخ الرابطفي وعاء كبير اخلطي القرنبيط بعد العصر والبيض والملح وجبن البارميزان والريحان وبودرة الثوم والأوريغانو وقلبي حتى تمتزج جيدًا.
- تشكيل خبز القرنبيط
تم نسخ الرابطباستخدام ملعقة انقل مغرفتين من الخليط لتشكيل "شرائح خبز" على مقلاة على نار متوسطة منخفضة لمدة 10 دقائق تقريبًا كل جانب.
- إضافة الجبن
تم نسخ الرابطأضيفي الجبن وضعي شريحة من خبز القرنبيط فوقها واتركي الجبن لبضع دقائق ليذوب.
- تقديم سندوتش القرنبيط والجبن كيتو
تم نسخ الرابطفي طبق التقديم ضعي سندوتش القرنبيط والجبن وقدميها ساخناً بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 350 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
