تعرفي على أسهل طريقة لتحضير لقيمات القرنبيط الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 6 اشخاص
- 460 سعرة حرارية
- 500 غرام قرنبيط مفروم.
- بيضة.
- ربع كوب بقسماط.
- كوب جبن شيدر مبشور.
- كوب جبن بارميزان مبشور.
- 2 فص ثوم كبير مفروم.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
مقادير لقيمات القرنبيط
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- سلق القرنبيط
تم نسخ الرابطاسلقي القرنبيط في الماء المغلي لمدة 5 دقائق ثم صفي القرنبيط المطبوخ وقطعيه جيدًا.
- تحضير خليط القرنبيط
تم نسخ الرابطفي وعاء الخلط ضعي القرنبيط والبيض وفتات الخبز وجبن الشيدر وجبن البارميزان والثوم والملح ثم برديه في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة.
- تشكيل خليط لقيمات القرنبيط
تم نسخ الرابطشكلي الخليط في أشكال دائرية ووزعيه بالتساوي في صينية الفرن، ثم اخبزيه لمدة 10 دقائق، اقلبيه ثم اخبز لمدة 10 دقائق إضافية على الجانب الآخر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
- تقديم لقيمات القرنبيط
تم نسخ الرابطفي طبق التقديم ضعي لقيمات القرنبيط ساخنة لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 460 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
