طريقة البيض المقلي

  • تاريخ النشر: 2022-03-04 آخر تحديث: 2024-03-05 التقييم:

تتعدد طرق تحضير البيض المقلي، إذ يمكن تحضيره بالزيت أو الزبدة أو السمن حسب الرغبة، هنا سنقدم طريقة البيض المقلي الأفضل وبخطوات بسيطة جداً، للاستفادة من فوائده المتعددة للجسم بفضل احتوائه على البروتينات والدهون والمعادن الأساسية، قدميه مع الخبز العربي.

مقالات ذات صلة:

أشهى وصفات البيض

وصفات بيض سهلة وسريعة

وصفات بالبيض اقتصادية فطور أو عشاء

  • المكونات

    • 2 دقيقة
    • 1 اشخاص
    • 122 سعرة حرارية
مقادير البيض المقلي
بيضتان كبيرتان.
نصف ملعقة كبيرة من الزبدة.
رشة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
  • طريقة التحضير

    • 2 دقيقة
  1. طريقة تحضير البيض المقلي
    تم نسخ الرابط
    سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة، ثم افقسي البيض فيها بحذر للحفاظ على شكل البيضة وعدم اختلاط البياض بالصفار، اتركي البيضة دون تحريك لمدة دقيقة، وحاولي وضع بعض الزبدة من المقلاة فوق البيض بواسطة الملعقة، ثم هدئي النار تحتها وغطي المقلاة مدة دقيقة إضافية.
    طريقة تحضير البيض المقلي
  2. تتبيل البيض المقلي
    تم نسخ الرابط
    رشي الملح والفلفل الأسود على البيض، واتركيه قليلاً.
    تتبيل البيض المقلي
  3. تقديم البيض المقلي
    تم نسخ الرابط
    اسكبي البيض المقلي في طبق التقديم وقدميه مباشرة.
    تقديم البيض المقلي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 122 الدهون 10g
الكربوهيدرات 1g البروتين 6g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)