طريقة عمل عصير الديتوكس الأخضر بالصور

  • تاريخ النشر: 2022-07-22 آخر تحديث: 2023-10-08 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير الديتوكس الأخضر بالصور

الديتوكس مشروب صحي انتشر مؤخراً كواحد من المشروبات الفعالة في التخلص من السموم التي توجد بالجسم حيث يعمل على تطهيره، وله الكثير من الفوائد المذهلة للجسم والصحة، ولهذا نتعرف طريقة عمل عصير الديتوكس الأخضر بالصور, والتي تساعد على إنقاص الوزن والعديد من الفوائد الأخرى لذا ينصح بتناولة الديتوكس لعدة أيام قبل البدء باتباع الحميات الغذائية ومنها حمية الكيتو أو الصيام المتقطع وغيرها من الحميات.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 60 سعرة حرارية
مقاير عمل عصير الديتوكس
حبة من الأفوكادو.
كوب من الماء.
حبة من الخيار.
حبة من التفاح الأخضر.
ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر.
ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تقطيع الفاكهة
    تم نسخ الرابط
    اغسلي الخيار والتفاح وحبة الأفوكادو بالماء جيداً ثم قطعيهم إلى نصفين وضعيهم جانباً.
    تقطيع الفاكهة
  2. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي قطع الخيار والتفاح ولب الأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع العسل والماء والنعناع الأخضر، واخلطي مدة دقيقتين حتى تتجانس مكونات عصير الديتوكس الأخضر مع بعضها بشكل جيد.
    خلط المكونات
  3. تقديم عصير الديتوكس الأخضر
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير الأخضر في إبريق كبير ثم ضعيه في الثلاجة مدة ساعتين حتى يبرد، ثم صبيه في أكواب التقديم وقدميه.
    تقديم عصير الديتوكس الأخضر
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 60 الكربوهيدرات 14g
سكر 1g البروتين 2g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة