عصير فواكه مشكلة بالصور
- تاريخ النشر: 2023-05-27 آخر تحديث: 2023-06-20 الصنف: مشروبات التقييم:
تتميز العصائر الطبيعية بطعمها الشهي وفوائدها العالية، تعلمي اليوم طريقة سهلة في منزلك لتحضير عصير فواكه مشكلة بالصور خطوة بخطوة وشاركيه مع عائلتك في الأجواء الحارة واستمتعي بمشروب صحي ومنعش، جربي تحضيره مع التوت البري أيضاً.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 120 سعرة حرارية
- كوب من الفراولة المجمدة.
- حبة من الموز.
- حبة من البرتقال.
- كوب من الحليب أو الماء.
مكونات العصير
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- وضع المكونات في الخلاط
تم نسخ الرابطضعي الفراولة مع الموز والبرتقال والحليب أو الماء في الخلاط الكهربائي.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي المكونات معاً حتى تمتزج تماماً.
- تقديم العصير
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 120 | الدهون | 1.5g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 28.8g | الألياف | 5g |
| سكر | 17.1g | البروتين | 1.9g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
