طريقة عمل عصير التمر الهندي بالصور
- تاريخ النشر: 2022-06-01 آخر تحديث: 2023-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر التمر الهندي من المشروبات الشرقية المنعشة واللذيذة، ويلجأ الكثير من الناس لتحضيرها بالمنزل لأن طريقة تحضيرها بالمنزل سهلة وبسيطة جداً بالإضافة إلى أن مكوناتها متوافرة في كل مكان وقليلة التكلفة، تعرفي على طريقة عمل عصير التمر الهندي بالصور وبخطواتٍ بسيطة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 67 سعرة حرارية
- كوبان من قرون التمر الهندي.
- 6 أكواب من الماء الفاتر.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- مكعبات من الثلج.
مقادير عمل عصير التمر الهندي
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- نقع التمر الهندي
تم نسخ الرابطانقعي قرون التمر الهندي في الماء الدافئ لمدة عشر دقائق.
- خلط المقادير في الخلاط
تم نسخ الرابطضعي التمر الهندي المنقوع في الخلاط الكهربائي مع ماء النقع ثم أضيفي له الزنجبيل واخلطيه لمدة دقيقة حتى يصبح لون السائل بنياً عكر، ثم اسكبي العصير في قطعة قماش أو منخل ناعم لتصفية العصير والتخلص من اللب والبذور.
- إضافة السكر
تم نسخ الرابطأضيفي السكر للعصير الناتج واسكبيه في أكواب التقديم وقدميه بارداً مع مكعبات الثلج.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 67 | الكربوهيدرات | 17g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 1g | سكر | 16g |
| البروتين | 1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
