طريقة عمل عصير الجريب فروت للتخسيس

  • تاريخ النشر: 2022-04-11 آخر تحديث: 2022-04-13 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير الجريب فروت للتخسيس

يصنف الجريب فروت من أنواع الحمضيات شبه الاستوائية ويمتاز طعمه بمزيج من المرارة والحلاوة، إن كنتِ تبحثين عن طريقة لخسارة الوزن تعرفي على طريقة عمل عصير الجريب فروت للتخسيس كمشروب سريع وسهل التحضير يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 42 سعرة حرارية
مكونات عصير الجريب فروت للتخسيس
أربع حبات من الجريب فروت.
قطعتان من الزنجبيل الطازج.
حبة من الليمون مقطعة شرائح.
عرق من النعناع.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. تقشير وتقطيع الجريب فروت والزنجبيل
    تم نسخ الرابط
    يقشر الجريب فروت ويقطع مكعبات، ثم يقشر الزنجبيل ويقطع ويوضع جانباً.
    تقشير وتقطيع الجريب فروت والزنجبيل
  2. عصر الجريب فروت والزنجبيل
    تم نسخ الرابط
    يوضع الجريب فروت في العصارة الكهربائية ويعصر مع الزنجبيل ويتم التخلص من القشور والألياف.
    عصر الجريب فروت والزنجبيل
  3. تبريد العصير
    تم نسخ الرابط
    يوضع العصير في البراد ويبرد قبل تقديمه.
    تبريد العصير
  4. تقديم عصير الجريب فروت للتخسيس
    تم نسخ الرابط
    يسكب عصير الغريب فروت في أكواب التقديم ويضاف إليه بضعة مكعبات الثلج وشريحة من الليمون وعرق من النعناع الطازج ويفضل شربه قبل تناول الوجبات الرئيسية.
    تقديم عصير الجريب فروت للتخسيس
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 42 الدهون 0.14g
الدهون المشبعة 0.0g الدهون غير المشبعة 0.0g
الكربوهيدرات 10.66g الألياف 1.6g
سكر 6.89g البروتين 0.77g
الكوليسترول 0.0g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)