طريقة عمل عصير الصبار للتخسيس
- تاريخ النشر: 2022-03-26 آخر تحديث: 2023-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر عصير الصبار من الخيارات الغذائية المفيدة لمتبعي الدايت، فهو من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، كما يحتوي مادة السيترول التي تلعب دورًا كبيرًا في منع الدهون من التراكم مرة أخرى بالجسم، إليكِ طريقة عمل عصير الصبار للتخسيس بالصور.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 102 سعرة حرارية
- كوب من الماء.
- ملعقة طعام من العسل.
- ملعقة طعام من عصير الليمون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من هلام الصبار.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
مقادير عمل عصير الصبار للتخسيس
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طريقة استخراج الهلام من الصبار
تم نسخ الرابطاغسلي أوراق الصبار وقشريها وافتحيها بواسطة سكين حاد واستخرجي الهلام منها برفق.
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطضعي هلام الصبار والماء والعسل والزنجبيل في وعاء الخلاط الكهربي، وامزجي المكونات جيداً.
- تقديم عصير الصبار للتخسيس
تم نسخ الرابطصبي عصير الصبار في كأس التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 102 |
---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة