طريقة عمل تاكو الدجاج بالتورتيلا
- تاريخ النشر: 2022-12-19 آخر تحديث: 2023-07-19 الصنف: سندويشات التقييم:
يعتبر طريقة عمل تاكو الدجاج بالتورتيلا من أطباق المطبخ المكسيكي الشهيرة واللذيذة وطريقة تحضيره سهلة، تعرفي على طريقة عمل الوصفة خطوة بخطوة وقدميه بجانب سلطة الأفوكادو وغيرها من السلطات والمقبلات المتنوعة.
المكونات
-
- 25 دقيقة
- 6 اشخاص
- 304 سعرة حرارية
- 3 ملاعق كبيرة من بهار التاكو.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرة من عصير الليمون.
- 500 غرام من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم.
- 6 قطع من خبز التورتيلا مسخن.
- مقادير التقديم
- جبنة موزاريلا.
- رأس من الخس المفروم.
- حبة من الأفوكادو مقطعة لشرائح.
- بصلة مفرومة.
- ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة.
مقادير تاكو الدجاج
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- خلط التوابل
تم نسخ الرابطاخلطي بهار التاكو مع زيت الزيتون وعصير الليمون في وعاء متوسط.
- تتبيل الدجاج
تم نسخ الرابطأضيفي أفخاذ الدجاج وقلبيها مع الخليط خلطاً جيداً.
- خبز الدجاج
تم نسخ الرابطضعي الدجاج المتبل في صينية فرن واخبزيها في فرن مسخن مسبقاً مدة 20 دقيقة على كل جانب وحتى يصبح لونه بنياً.
- طريقة تطبيق التاكو
تم نسخ الرابطانقلي الدجاج إلى لوح التقطيع واتركيه يرتاح مدة 5 دقائق، ثم قطعيه إلى قطع صغيرة الحجم، ثم قسمي الدجاج بالتساوي بين التورتيلا الدافئ.
- تقديم تاكو الدجاج
تم نسخ الرابطضعي فوق كل تاكو الجبن الموزاريلا والخس والأفوكادو والبصل والكزبرة والصلصة، ثم قدميه.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 304 | الدهون | 17g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 23g |
| الألياف | 3g | سكر | 2g |
| البروتين | 21g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
