تاكو السمك

  • تاريخ النشر: 2021-07-27 آخر تحديث: 2023-10-04 الصنف: سندويشات التقييم:
تاكو السمك

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير تاكو السمك الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 173 سعرة حرارية
مقادير تاكو السمك
4 شرائح بلطي
ملعقة صغيرة فلفل حريف مطحون
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
نصف ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
16 تورتيلا ذرة
الكزبرة حسب الرغبة
شرائح ليمون حسب الرغبة
مقادير سلطة الملفوف
3 أكواب من الكرنب الأخضر مبشور
نصف كوب بصل أحمر مقطع إلى مكعبات
1 كوب كريمة حامضة
1 ليمونة معصورة
نصف ملعقة صغيرة ملح
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. مزج الخضار
    تم نسخ الرابط
    في وعاء كبير أمزجي الملفوف الأخضر والبصل الأحمر والقشدة الحامضة وعصير الليمون والملح واتركيها جانباً لحين الاستخدام.
  2. طهي شرائح الفيليه
    تم نسخ الرابط
    على نار متوسطة قومي بطهي شرائح الفيليه لمدة 8 دقائق مع التقليب في منتصف الوقت وكرري مع الشرائح المتبقية.
  3. تقسيم الفيليه
    تم نسخ الرابط
    باستخدام شوكة قومي بتقسيم الشرائح إلى قطع صغيرة الحجم.
  4. تسخين التورتيلا
    تم نسخ الرابط
    قبل التقديم مباقبل التقديم مباشرة سخني خبز التورتيلا في المقلاة على نار عالية.شرة سخني خبز التورتيلا في المقلاة على نار عالية.
  5. تقديم التاكو
    تم نسخ الرابط
    أخرجي خبز التورتيلا من المقلاة وجمعي سندويشات التاكو مع سلطة الملفوف والبلطي، زيني تاكو السمك بعصير الكزبرة والليمون وقدميه لعائلتك بالصحة والعافية.
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 173
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة