طريقة طبخ الفاصوليا الحمراء
- تاريخ النشر: 2022-02-10 آخر تحديث: 2024-07-18 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
نقدم لك اليوم طريقة طبخ الفاصوليا الحمراء وهي نوع من أنواع القول الشهيرة في دول الخليج واليمن تحديداً، وتعتبر من الأطباق الشهية المفضلة للعديد من الأشخاص، يتم تقديمها مع الأرز الأبيض أو الأرز بالشعيرية كوجبة غداء مغذية وغنية بالعناصر الغذائية والكربوهيدرات.
مكونات الفاصوليا الحمراء
-
- 25 دقيقة
- 8 اشخاص
- 630 سعرة حرارية
- نصف كيلوغرام من الفاصوليا الحمراء.
- 6 أكواب من الماء.
- ورقتان من الغار.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
- ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف.
- نصف كيلوغرام من النقانق المقطعة إلى شرائح.
مقادير الفاصوليا الحمراء
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- بصلة كبيرة مفرومة ناعماً.
- ملعقتان كبيرتان من الثوم المفروم.
- نصف كوب من سيقان الكرفس المفروم ناعماً.
مقادير الخضار
-
طريقة تحضير الفاصوليا الحمراء
-
- 240 دقيقة
- طريقة نقع الفاصوليا الحمراء
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة طبخ الفاصوليا الحمراء، اغسلي الفاصوليا وانقعيها في الماء طوال الليل.
- طريقة تجهيز الخضار
تم نسخ الرابطقلبي البصل والثوم والكرفس في الزيت لمدة أربع دقائق.
- طريقة طهي الفاصوليا الحمراء
تم نسخ الرابطضعي الفاصوليا الحمراء في قدر كبير مع الماء وأوراق الغار والفلفل والبقدونس والزعتر واتركيها على الغاز لمدة ساعة، ثم ضيفي لها النقانق واتركيها تغلي لمدة دقيقة.
- طريقة تقديم الفاصوليا الحمراء
تم نسخ الرابطقدمي الفاصوليا الحمراء مع الأرز الأبيض.
-
معلومات التغذية في الفاصوليا الحمراء
السعرات الحرارية | 630 | الكربوهيدرات | 79g |
---|---|---|---|
البروتين | 24g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة