حمص بالأفوكادو بطريقة سهلة

  • تاريخ النشر: 2023-04-14 آخر تحديث: 2023-07-06 التقييم:
حمص بالأفوكادو بطريقة سهلة

استعدي اليوم لتعلم طريقة حمص بالأفوكادو بطريقة سهلة خطوة بخطوة مقدمة لك من موقع يمي، جربيها الآن وقدميها كنوع من المقبلات الخفيفة التي يمكن تناولها مع الأطباق الرئيسية يمكنك تقديمها أيضاً مع الخبز المنفوخ.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 76 سعرة حرارية

مقادير حمص بالأفوكادو

علبة من الحمص المغسول والمصفى.
حبة من الأفوكادو مقشرة ومقطعة.
فصان من الثوم المفروم.
عصير ليمونة.
ربع كوب من الطحينية.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. خلط الحمص
    تم نسخ الرابط
    ضعي الحمص المغسول والمصفى في وعاء الخلاط الكهربي.
    خلط الحمص
  2. طريقة تطبيق حمص بالأفوكادو
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الأفوكادو والثوم والبقدونس والملح وعصير الليمون وزيت الزيتون والطحينية واخفقي المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس.
    طريقة تطبيق حمص بالأفوكادو
  3. تقديم حمص بالأفوكادو
    تم نسخ الرابط
    اسكبي حمص بالأفوكادو في أطباق التقديم وزينيه بالبقدونس ثم قدميه.
    تقديم حمص بالأفوكادو
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 76 الدهون 3g
الدهون المشبعة 1g الكربوهيدرات 8g
البروتين 2g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة