ميلك شيك الأفوكادو بالشوكلاتة سهل

  • تاريخ النشر: 2023-03-08 الصنف: مشروبات التقييم:
ميلك شيك الأفوكادو بالشوكلاتة سهل

ميلك شيك الأفوكادو بالشوكلاتة سهل من العصائر ذات القيمة الغذائية العالية؛ لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والحديد والألياف الطبيعية، تعرفي على طريقة تحضيره خطوة بخطوة ويمكنك تقديمه بجانب البان كيك لوجبة فطور مشبعة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 244 سعرة حرارية
مقادير ميلك شيك الأفوكادو بالشوكلاتة
كوب من حليب اللوز بالفانيلا.
نصف حبة من الأفوكادو منزوع البذور.
حبة من الموز مجمدة.
ملعقتان كبيرتان من الكاكاو.
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. خفق المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي الأفوكادو مع حليب اللوز والموز والكاكاو في وعاء الخلاط الكهربي واخفقي مدة 20 ثانية.
    خفق المكونات
  2. إضافة العسل
    تم نسخ الرابط
    أضيفي العسل الأبيض واخلطي المكونات على سرعة متوسطة وحتى يصبح القوام ناعماً.
    إضافة العسل
  3. تقديم ميلك شيك الأفوكادو بالشوكلاتة
    تم نسخ الرابط
    وزعي الميلك شيك في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
    تقديم ميلك شيك الأفوكادو بالشوكلاتة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 244 الدهون 10g
الكربوهيدرات 32g الألياف 1g
البروتين 6g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)