تعرفي على أسهل طريقة لتحضير أومليت بالخضار والجبن شهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 215 سعرة حرارية
- مقادير اومليت بالخضار والجبن
- 3 بيضات.
- بصلة صغيرة مقطعة قطعًا صغيرة.
- 3 حبات مشروم مقطعة قطعًا صغيرة.
- ¼ كوب جبن موتزاريلا أو شيدر مبشور.
- ملعقة كبيرة سمن البلدي أو زبد طبيعي.
- ملح حسب الرغبة.
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طهي البيض
تم نسخ الرابطأحضري وعاء كبيراً واخفقي البيض مع الملح والفلفل والجبن، احضري مقلاة غير لاصقة وسخني السمن أو الزبد على نار متوسطة، ضعي البيض في المقلاة وانتظري حتى يتماسك من الأسفل.
- طهي الخضروات مع البيض
تم نسخ الرابطأضيفي البصل والمشروم على الوجه ثم انتظري من دقيقة إلى اثنتين ثم اقلبي نصف قرص البيض بحيث يكون البصل والمشروم في المنتصف، هدئي النار قليلًا ثم غطي المقلاة حوالي 3 دقائق حتى تتأكدي من تمام نضج البيض.
- تقديم أومليت بالخضار والجبن
تم نسخ الرابطارفعي البيض بالخضراوات من على النار وضعيه في طبق التقديم وزيني به سفرتك ساخناً بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 215 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
