عصير مانجو وتفاح بالحليب بالصور
- تاريخ النشر: 2023-02-28 آخر تحديث: 2024-10-21 الصنف: مشروبات التقييم:
يعد عصير المانجو من المشروبات الباردة والمفضلة لدى الكثير من الناس، ويتميز بفوائده الصحية لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، حيث يقلل المانجو من نسبة الكوليسترول في الدم لاحتوائه على فيتامين سي، لذا جئنا إليكِ بطريقة عمل عصير مانجو وتفاح بالحليب بالصور بخطوات بسيطة ومكونات متاحة في منزلك كما يمكنك تقديمها إلى جانب قطعة من كيك الزبادي من موقعنا.
مكونات عصير مانجو وتفاح بالحليب
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 115 سعرة حرارية
- حبة من المانجو مقطعة ومجمدة.
- حبة من التفاح مقطعة.
- كوب من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
مقادير عصير مانجو وتفاح بالحليب
-
طريقة تحضير عصير مانجو وتفاح بالحليب
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق العصير
تم نسخ الرابطضعي المانجو والتفاح والحليب والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم امزجي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً.
- مزج المكونات
تم نسخ الرابطامزجي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً، يمكنك إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر.
- تقديم مانجو وتفاح بالحليب
تم نسخ الرابطاسكبي عصير المانجو في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية في عصير مانجو وتفاح بالحليب
| السعرات الحرارية | 115 | الدهون | 3g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 11g |
| سكر | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
