طريقة عمل عصير المانجو والبرتقال
- تاريخ النشر: 2023-01-23 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
تعتبر فاكهة المانجو من أكثر الفواكه لذة وتحتوي على الكثير من السكريات الطبيعية وتعد مثالية لإعداد عصير طبيعي خالٍ من المواد الصناعية، حضري عصير المانجو والبرتقال المنعش بخطوات بسيطة وسهلة ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من الكيك العادي موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 124 سعرة حرارية
- حبة من المانجو كبيرة مقشرة ومقطعة قطعاً كبيرة.
- نصف كوب من عصير البرتقال.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- كوب من الماء البارد.
- مكعبات من الثلج حسب الرغبة.
مقادير عصير المانجو والبرتقال
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خفق المانجو
تم نسخ الرابطتخفق قطع المانجو في الخفاق الكهربائي جيداً حتى نحصل على مهروس ناعم.
- طريقة تطبيق العصير
تم نسخ الرابطيضاف الماء وعصير البرتقال والسكر وتخلط المكونات مرة أخرى.
- تقديم عصير المانجو والبرتقاال
تم نسخ الرابطيصفى عصير المانجو، ثم يحفظ في البراد ويقدم بارداً مع مكعبات الثلج.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 124 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 31g | الألياف | 3g |
| سكر | 28g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
