أفضل طريقة لعصير المانجو بالحليب
- تاريخ النشر: 2023-03-09 الصنف: مشروبات التقييم:
تصنف المانجو من الفواكه اللذيذة التي يعشقها الكبار والأطفال، بالإضافة إلى أهميتها التي تكمن في محتواها الغذائي، كما يمكن تحضيرها بطرق عدة كما تستخدم في إعداد الكثير من وصفات المشروبات، واليوم سنقدم لك أفضل طريقة لعصير المانجو بالحليب ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من كيك الطيبين من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 369 سعرة حرارية
- كوب من الحليب البارد.
- ربع كوب من عصير البرتقال.
- كوب من قطع المانجو المجمدة.
- ربع كوب من شرائح الموز المجمدة.
مقادير عصير المانجو بالحليب
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق العصير
تم نسخ الرابطقشري المانجو وقطعيها إلى قطع صغيرة، ثم ضعيها في وعاء الخلاط، ثم اسكبي الحليب وعصير البرتقال والموز.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي المكونات على سرعة متوسطة لمدة 30 ثانية، ثم صفي العصير باستخدام مصفاة معدنية.
- تقديم عصير المانجو بالحليب
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 369 | الدهون | 4g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 46g | الألياف | 1g |
| سكر | 1g | البروتين | 4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
