عصير المانجو والأناناس

  • تاريخ النشر: 2023-03-03 آخر تحديث: 2023-06-27 الصنف: مشروبات التقييم:
عصير المانجو والأناناس

حضري اليوم عصير المانجو والأناناس وقدميه لعائلتك في أوقات الحر خاصة في فصل الصيف، حيث يعتبر هذا العصير من المشروبات الشهية والمفيدة كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، جربيه مع قطعة من كيك الزبادي من موقعنا لوجبة خفيفة ومغذية.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 369 سعرة حرارية

مقادير عصير المانجو والأناناس

كوب من الأناناس.
حبة من المانجو.
كوب من حليب جوز الهند.
مكعبات من الثلج.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. طريقة تطبيق المكونات
    تم نسخ الرابط
    قشري المانجو وقطعيها إلى قطع صغيرة، ثم ضعيها في وعاء الخلاط، ثم اسكبي الحليب وأضيفي الأناناس والثلج.
    طريقة تطبيق المكونات
  2. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    اخلطي المكونات على سرعة متوسطة لمدة 30 ثانية، ثم صفي العصير باستخدام مصفاة معدنية.
    خلط المكونات
  3. تقديم عصير المانجو والأناناس
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه مباشرة.
    تقديم عصير المانجو والأناناس
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 369 الدهون 22g
الكربوهيدرات 46g البروتين 4g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة