عصير الأفوكادو بالحليب بالصور

  • تاريخ النشر: 2021-11-02 آخر تحديث: 2024-10-03 الصنف: مشروبات التقييم:
عصير الأفوكادو بالحليب بالصور

عصير الأفوكادو بالحليب بالصور من العصائر ذات القيمة الغذائية العالية؛ لأنه يحتوي على فيتامين ب، الذي يحتاجه جسم الإنسان، إضافة إلى أنه يحتوي على الحديد، والألياف الطبيعية، كما أنه من المشروبات المناسبة أثناء اتباع حمية غذائية، تعرفي على طريقة تحضيره خطوة بخطوة ويمكنك تقديمه بجانب برجر دجاج دايت لوجبة متكاملة مشبعة وصحية.

مقالات ذات صلة:

عصير الأفوكادو: طرق تحضيره وحفظه بالتجميد

وصفات عصائر صحية ومنعشة بمكونات بسيطة

عصير البطيخ والموز والأفوكادو

  • مكونات عصير الأفوكادو

    • 10 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 240 سعرة حرارية

مقادير عصير الأفوكادو بالحليب

ثمرة من الأفوكادو.
ربع كوب من الحليب المكثف.
كوبان من حليب جوز الهند.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
مكعبات من الثلج.
  • طريقة تحضير عصير الأفوكادو

    • 10 دقيقة
  1. تقطيع الأفوكادو
    تم نسخ الرابط
    لتحضير عصير الأفوكادو بالحليب بالصور، قشري الأفوكادو وقطعيه عمودياً إلى نصفين، ثم انزعي النواة وقطعيه إلى قطع.
    تقطيع الأفوكادو
  2. خفق المكونات
    تم نسخ الرابط
    احضري الخلاط الكهربائي وضعي حليب جوز الهند، والحليب المكثف، وقطع الأفوكادو، وعصيرالليمون والثلج ثم اخفقيهم جيداً حتى تحصلي على عصير متجانس.
    خفق المكونات
  3. تقديم عصير الأفوكادو بالحليب
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير في اكواب التقديم وقدميه على الفور.
    تقديم عصير الأفوكادو بالحليب
  • معلومات التغذية في عصير الأفوكادو

السعرات الحرارية 240 الدهون 16g
الدهون المشبعة 2g الألياف 19g
البروتين 3g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة