طريقة عمل عصير الديتوكس الأخضر بالصور
- تاريخ النشر: 2022-07-22 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
الديتوكس مشروب صحي انتشر مؤخراً كواحد من المشروبات الفعالة في التخلص من السموم التي توجد بالجسم حيث يعمل على تطهيره، وله الكثير من الفوائد المذهلة للجسم والصحة، ولهذا نتعرف طريقة عمل عصير الديتوكس الأخضر بالصور, والتي تساعد على إنقاص الوزن والعديد من الفوائد الأخرى لذا ينصح بتناولة الديتوكس لعدة أيام قبل البدء باتباع الحميات الغذائية ومنها حمية الكيتو أو الصيام المتقطع وغيرها من الحميات.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 60 سعرة حرارية
- حبة من الأفوكادو.
- كوب من الماء.
- حبة من الخيار.
- حبة من التفاح الأخضر.
- ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.
مقاير عمل عصير الديتوكس
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تقطيع الفاكهة
تم نسخ الرابطاغسلي الخيار والتفاح وحبة الأفوكادو بالماء جيداً ثم قطعيهم إلى نصفين وضعيهم جانباً.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي قطع الخيار والتفاح ولب الأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع العسل والماء والنعناع الأخضر، واخلطي مدة دقيقتين حتى تتجانس مكونات عصير الديتوكس الأخضر مع بعضها بشكل جيد.
- تقديم عصير الديتوكس الأخضر
تم نسخ الرابطاسكبي العصير الأخضر في إبريق كبير ثم ضعيه في الثلاجة مدة ساعتين حتى يبرد، ثم صبيه في أكواب التقديم وقدميه.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 60 | الكربوهيدرات | 14g |
|---|---|---|---|
| سكر | 1g | البروتين | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
