طريقة عمل عصير الجريب فروت للتخسيس
- تاريخ النشر: 2022-04-11 آخر تحديث: 2022-04-13 الصنف: مشروبات التقييم:
يصنف الجريب فروت من أنواع الحمضيات شبه الاستوائية ويمتاز طعمه بمزيج من المرارة والحلاوة، إن كنتِ تبحثين عن طريقة لخسارة الوزن تعرفي على طريقة عمل عصير الجريب فروت للتخسيس كمشروب سريع وسهل التحضير يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 42 سعرة حرارية
- أربع حبات من الجريب فروت.
- قطعتان من الزنجبيل الطازج.
- حبة من الليمون مقطعة شرائح.
- عرق من النعناع.
مكونات عصير الجريب فروت للتخسيس
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تقشير وتقطيع الجريب فروت والزنجبيل
تم نسخ الرابطيقشر الجريب فروت ويقطع مكعبات، ثم يقشر الزنجبيل ويقطع ويوضع جانباً.
- عصر الجريب فروت والزنجبيل
تم نسخ الرابطيوضع الجريب فروت في العصارة الكهربائية ويعصر مع الزنجبيل ويتم التخلص من القشور والألياف.
- تبريد العصير
تم نسخ الرابطيوضع العصير في البراد ويبرد قبل تقديمه.
- تقديم عصير الجريب فروت للتخسيس
تم نسخ الرابطيسكب عصير الغريب فروت في أكواب التقديم ويضاف إليه بضعة مكعبات الثلج وشريحة من الليمون وعرق من النعناع الطازج ويفضل شربه قبل تناول الوجبات الرئيسية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 42 | الدهون | 0.14g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.0g | الدهون غير المشبعة | 0.0g |
| الكربوهيدرات | 10.66g | الألياف | 1.6g |
| سكر | 6.89g | البروتين | 0.77g |
| الكوليسترول | 0.0g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
