يعتبر البروستد المقرمش من أشهر الوجبات السريعة التي تقدم بكثرة في المطاعم بجانب الصلصات المختلفة مثل صوص الجبن والباربكيو وغيرها، تعرفي اليوم على طريقة بروستد الدجاج السريع بخطوات سهلة وقدميها لعائلتك كواحدة من أكلات الدجاج الشهيرة، واستغني عن شرائها جاهزة لضمان جودتها.
المكونات
-
- 20 دقيقة
- 4 اشخاص
- 320 سعرة حرارية
- 8 قطع من الدجاج.
- كوب من النشا.
- بيضة.
- نصف كوب من اللبن السائل.
- كوب ونصف من الدقيق.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
- ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
مكونات الدجاج
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تتبيل الدجاج
تم نسخ الرابطضعي النشا في وعاء عميق، واللبن والبيض في وعاء ثاني، والدقيق مع التوابل في وعاء ثالث، ثم اغمسي قطع الدجاج في الأوعية كلها بنفس الترتيب المذكور.
- قلي الدجاج
تم نسخ الرابطاقلي قطع الدجاج في قدر زيت عميق على نار متوسطة حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 165°.
- تقديم بروستد الدجاج
تم نسخ الرابطقدمي البروستد مباشرة في طبق التقديم بعد تصفيته جيداَ من الزيت.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 320 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 69g |
| الألياف | 2g | سكر | 2g |
| البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
