تتعدد طرق تحضير البيض المقلي، إذ يمكن تحضيره بالزيت أو الزبدة أو السمن حسب الرغبة، هنا سنقدم طريقة البيض المقلي الأفضل وبخطوات بسيطة جداً، للاستفادة من فوائده المتعددة للجسم بفضل احتوائه على البروتينات والدهون والمعادن الأساسية، قدميه مع الخبز العربي.
مقالات ذات صلة:
مكونات البيض المقلي
-
- 2 دقيقة
- 1 اشخاص
- 122 سعرة حرارية
- بيضتان كبيرتان.
- نصف ملعقة كبيرة من الزبدة.
- رشة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود.
المكونات
-
طريقة تحضير البيض المقلي
-
- 2 دقيقة
- طريقة تحضير البيض المقلي
تم نسخ الرابطسخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة، ثم افقسي البيض فيها بحذر للحفاظ على شكل البيضة وعدم اختلاط البياض بالصفار، اتركي البيضة دون تحريك لمدة دقيقة، وحاولي وضع بعض الزبدة من المقلاة فوق البيض بواسطة الملعقة، ثم هدئي النار تحتها وغطي المقلاة مدة دقيقة إضافية.
- تتبيل البيض المقلي
تم نسخ الرابطرشي الملح والفلفل الأسود على البيض، واتركيه قليلاً.
- تقديم البيض المقلي
تم نسخ الرابطاسكبي البيض المقلي في طبق التقديم وقدميه مباشرة.
-
معلومات التغذية في البيض المقلي
| السعرات الحرارية | 122 | الدهون | 10g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 1g | البروتين | 6g |
-
الأسئلة الشائعة عن البيض المقلي
- ما هي أفضل طريقة لتحضير البيض المقلي؟ أفضل طريقة لتحضير البيض المقلي تتم باستخدام الزيت أو الزبدة أو السمن حسب الرغبة، وبخطوات بسيطة جداً.
- ما هي فوائد تناول البيض المقلي؟ البيض المقلي يحتوي على البروتينات والدهون والمعادن الأساسية التي تقدم فوائد متعددة للجسم.
- ماذا يمكن تقديم مع البيض المقلي؟ يمكن تقديم البيض المقلي مع الخبز العربي ليكون وجبة متكاملة.
- هل يمكن استخدام مكونات مختلفة لتحضير البيض المقلي؟ نعم، يمكن استخدام الزيت، الزبدة، أو السمن لتحضير البيض المقلي حسب التفضيل الشخصي.
- هل توجد وصفات أخرى للبيض؟ نعم، المقال يشير إلى وجود وصفات بيض سهلة وسريعة، اقتصادية، وأخرى للفطور أو العشاء.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
