خبز الشوفان بدون خميرة

  • تاريخ النشر: 2023-12-30 آخر تحديث: 2024-05-26 التقييم:
خبز الشوفان بدون خميرة

يدخل الشوفان في أغلب الحميات الغذائية المتعلقة بفقدان الوزن، يتميز بفوائده الصحية الكثيرة واليوم سنقدم لك طريقة تحضير خبز الشوفان بدون خميرة بأسهل الخطوات، جربيها فوراً واستخدميه في تحضير ساندويش التونة والمايونيز.

خبز الشوفان هل هو صحي

يحضر خبز الشوفان عادة من مزيج من الشوفان والدقيق ويتميز بقيمته الغذائية العالية وارتباطه بالعديد من الفوائد الصحية، لذا يمكن اعتبار خبز الشوفان من أنوع الخبز الصحية حيث يتميز باحتواءه على نسب عالية من الألياف والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة الأخرى.

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 321 سعرة حرارية

مكونات خبز الشوفان

كوبان ونصف من الدقيق.
ملعقتان صغيرتان ونصف من البيكنج باودر.
ملعقة صغيرة من الملح.
كوب من الزبادي.
بيضة.
ربع كوب من الزيت.
ربع كوب من العسل.
كوب من الشوفان.
ثلاثة أرباع كوب من الحليب.
  • طريقة التحضير

    • 45 دقيقة
  1. خلط مكونات خبز الشوفان
    تم نسخ الرابط
    لتحضير خبز الشوفان اخفقي الدقيق مع البيكنج باودر والملح والزبادي والبيضة والزيت والعسل والشوفان والحليب في وعاء كبير.
    خلط مكونات خبز الشوفان
  2. طهي خبز الشوفان
    تم نسخ الرابط
    انقلي خليط خبز الشوفان إلى قالب الخبز المبطن بورق الزبدة كما في الصورة، اخبزيه في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 45 دقيقة.
    طهي خبز الشوفان
  3. تقديم خبز الشوفان
    تم نسخ الرابط
    قطعي خبز الشوفان وقدميه مباشرة بعد أن يبرد تماماً.
    تقديم خبز الشوفان
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 321
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة