كفتة الجمبري مع صلصة الطماطم بالصور
تتعدد الفوائد الصحية للمأكولات البحرية لما تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي يحتاجها الجسم باستمرار، يقدم لك موقع يمي اليوم وصفة غير تقليدية لتحضير كفتة الجمبري مع صلصة الطماطم بالصور، يعود أصل هذه الوصفة للمطبخ المصري، جربيها وقدميها بجانب الأرز بالشعيرية.
شاهد أيضاً: طريقة تنظيف الجمبري بالخطوات
شاهد أيضاً: سمك بالفرن بأسهل الخطوات
مكونات كفتة الجمبري
-
- 30 دقيقة
- 4 اشخاص
- 372 سعرة حرارية
- 900 غرام من الجمبري المقشر.
- كوبان من صلصة الطماطم المطبوخة.
- ملعقتان كبيرتان من الفلفل الحلو المقطع.
- ملعقتان صغيرتان من الثوم البودرة.
- ملعقتان صغيرتان من البصل البودرة.
- ملعقتان صغيرتان من البقدونس المجفف.
- ملعقتان صغيرتان من الفلفل الحلو المجفف.
- ملعقة صغيرة من صلصة الكريستال الحارة.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- 4 ملاعق كبيرة من الزيت أو الزبدة.
- فصان من الثوم المفروم.
- كوب من فتات الخبز أو دقيق اللوز.
- بيضتان.
المكونات
-
طريقة تحضير كفتة الجمبري
-
- 30 دقيقة
- تتبيل وقلي الجمبري
تم نسخ الرابطلتطبيق كفتة الجمبري، يتبل الجمبري بالثوم والبصل البودرة والفلفل الحلو والبقدونس والملح والفلفل والصلصة الحارة، ثم يقلى مع الزيت في مقلاة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق يوضع جانباً.
- قلي خضروت كفتة الجمبري
تم نسخ الرابطيقلى البصل والفلفل الحلو والثوم في نفس مقلاة الجمبري حوالي لمدة 10 دقائق.
- فرم الجمبري
تم نسخ الرابطيوضع الجمبري في محضر الطعام، يخلط لمدة 45 ثانية حتى يتكون مزيج ناعم.
- خلط الجمبري بفتات الخبز والخضار والبيض
تم نسخ الرابطيخلط مزيج الجمبري مع فتات الخبز والخضار المقلية والبيض معاً في وعاء.
- خبز كفتة الجمبري بالصلصة
تم نسخ الرابطتشكل كرات الجمبري من المزيج باستخدام اليد، ترتب هذه الكرات في صينية صلصة الطماطم المطبوخة كما في الصورة، تخبز الصينية في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 20 دقيقة.
- تقديم كفتة الجمبري بصلصة الطماطم
تم نسخ الرابطتقدم كفتة الجمبري مباشرة، عادة ما تقدم مع الأرز أو المعكرونة.
-
معلومات التغذية في كفتة الجمبري
| السعرات الحرارية | 372 |
|---|
-
الأسئلة الشائعة عن كفتة الجمبري
- ما هي الفوائد الصحية للمأكولات البحرية؟ المأكولات البحرية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم باستمرار.
- ما هي الوصفة المقدمة في المقال؟ المقال يقدم وصفة غير تقليدية لتحضير كفتة الجمبري مع صلصة الطماطم بالصور.
- من أي مطبخ تعود أصل هذه الوصفة؟ تعود أصل هذه الوصفة للمطبخ المصري.
- ما يمكن تقديم كفتة الجمبري بجانبها؟ يمكن تقديم كفتة الجمبري بجانب الأرز بالشعيرية.
- ما هي الروابط الإضافية التي تم ذكرها؟ تم ذكر روابط عن طريقة تنظيف الجمبري بالخطوات وسمك بالفرن بأسهل الخطوات.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
