عصير الأناناس والكيوي للرجيم
- تاريخ النشر: 2021-10-28 آخر تحديث: 2024-06-27 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر عصير الأناناس والكيوي للرجيم من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها أثناء اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن دون التعرض لأي متاعب أو مضاعفات، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة بالصور خطوة بخطوة.
المكونات
-
- 1 دقيقة
- 2 اشخاص
- 130 سعرة حرارية
- حبتان من الكيوي
- ثمرة من الأناناس.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- مكعبات من الثلج.
مقادير عصير الأناناس والكيوي
-
طريقة التحضير
-
- 1 دقيقة
- تقطيع الفاكهة
تم نسخ الرابطقشري الأناناس والكيوي وقطعيهم لشرائح كبيرة.
- خفق مقادير العصير
تم نسخ الرابطضعي الكيوي المقطع، والأناناس ومكعبات الثلج وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي واخفقيهم جيداً.
- تقديم عصير الأناناس والكيوي للرجيم
تم نسخ الرابطصبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً على الفور.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 130 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 20g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
