طريقة عمل عجينة البيتزا بالقرنبيط

  • تاريخ النشر: 2022-11-16 التقييم:
طريقة عمل عجينة البيتزا بالقرنبيط
مقالات ذات صلة
بيتزا القرنبيط
طريقة تحضير عجينة البيتزا
عجينة البيتزا الهشة

يقدم لك موقع يمي اليوم طريقة عمل عجينة البيتزا بالقرنبيط خطوة بخطوة، وصفة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين، تعلمي الخطوات وطبقيها واصنعي بيتزا صحية وقدميها مع البطاطس المقلية المقرمشة.

  • المكونات

    • 20 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 224 سعرة حرارية
مكونات العجينة
رأس من القرنبيط متوسط الحجم.
بيضة.
ثلاثة أرباع كوب من الموزاريلا.
ربع كوب من جبنة البارميزان.
ملعقة كبيرة ونصف من دقيق جوز الهند.
نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • طريقة التحضير

    • 25 دقيقة
  1. خلط القرنبيط
    تم نسخ الرابط
    قطعي القرنبيط إلى زهيرات وضعيها في محضر الطعام، واخلطيها حتى يتكون مزيج يشبه الأرز.
    خلط القرنبيط
  2. تسخين القرنبيط
    تم نسخ الرابط
    انقلي مزيج القرنبيط إلى وعاء كبير، ضعيه بالميكرويف لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه جانباً لمدة 15 دقيقة كي يبرد.
    تسخين القرنبيط
  3. تنشيف القرنبيط
    تم نسخ الرابط
    انقلي القرنبيط إلى منشفة نظيفة أو قطعة قماش، اضغطيها لتتخلصي من الرطوبة الزائدة.
    تنشيف القرنبيط
  4. خلط القرنبيط بباقي المكونات
    تم نسخ الرابط
    انقلي القرنبيط إلى وعاء كبير واخلطيه مع البيض وموزاريلا والبارميزان والدقيق والثوم والزعتر والملح والفلفل، قلبي المكونات معاً جيداً كي تمتزج.
    خلط القرنبيط بباقي المكونات
  5. خبز عجينة القرنبيط
    تم نسخ الرابط
    ضعي خليط العجينة في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة، شكليها على شكل دائرة كما في الصورة، ثم اخبزيها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 200° لمدة 20 دقيقة.
    خبز عجينة القرنبيط
  6. تقديم عجينة البيتزا بالقرنبيط
    تم نسخ الرابط
    ضعي الصلصة التي ترغبين بها بالإضافة إلى أي مكونات أخرى حسب رغبتك وقدميها فوراً.
    تقديم عجينة البيتزا بالقرنبيط
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 224 الدهون 10.6g
الكربوهيدرات 14.3g الألياف 5.3g
سكر 3.8g البروتين 17.9g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)