طريقة عمل جمبري سكامبي

  • تاريخ النشر: 2022-10-14 آخر تحديث: 2023-08-01 التقييم:
طريقة عمل جمبري سكامبي

تعتبر طريقة عمل جمبري سكامبي من الأطباق التي تمتع بمذاقها الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 20 دقيقة، تعرفي على طريقة عمل الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب سلطة الطحينية من موقعنا.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 248 سعرة حرارية
مقادير عمل جمبري سكامبي
500 غرام من الجمبري المقشر.
ملعقتان كبيرتان من زي الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
ملح (حسب الرغبة).
3 فصوص من الثوم المفروم.
نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر.
ملعقة كبيرة من الخل.
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. قلي الثوم مع الفلفل الأحمر
    تم نسخ الرابط
    سخني الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة، ثم أضيفي الثوم ورقائق الفلفل الأحمر مع رشة الملح وقلبي جيداً حتى تفوح رائحة الثوم.
    قلي الثوم مع الفلفل الأحمر
  2. طهي الجمبري
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الجمبري واقليه مدة دقيقة، ثم أضيفي الخل وحركي على كلا الجانبين، واستمري في الطهي مدة دقيقة أخرى.
    طهي الجمبري
  3. إضافة البقدونس وعصير الليمون
    تم نسخ الرابط
    أضيفي البقدونس وعصير الليمون والفلفل الأسود على الجمبري وقلبيهم جيداً.
    إضافة البقدونس وعصير الليمون
  4. تقديم جمبري سكامبي
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الجمبري في طبق التقديم وقدميه بجانب المعكرونة والسلطات.
    تقديم جمبري سكامبي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 248 الدهون 17g
الكربوهيدرات 3g البروتين 16g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)