طريقة عمل سلطة المعكرونة الباردة بالمايونيز
- تاريخ النشر: 2022-05-05 آخر تحديث: 2023-10-28 الصنف: سلطات التقييم:
تصنف وصفات المعكرونة الباردة من أطباق المقبلات الشهية والمليئة بالمكونات الطازجة واللذيذة ويمكن تقديمها كطبق جانبي في حفلات أعياد الميلاد والمناسبات والتجمعات العائلية بجانب أطباق اللحوم أو الدجاج المشوي أو البرغر أو الأسماك، تعرفي على طريقة عمل سلطة المكرونة الباردة بالمايونيز بخطواتٍ سهلة وطعم يُلبي جميع الأذواق.
المكونات
-
- 30 دقيقة
- 6 اشخاص
- 417 سعرة حرارية
- عبوة من المعكرونة الصدف.
- كوب من زهيرات البروكلي مقطعة.
- نصف كوب من البازلاء المجمدة المذوبة.
- كوب من الفلفل الأحمر الحلو مقطع.
- كوب من الخيار المقطع أنصاف.
- نصف كوب من البصل الأخضر المفروم.
مكونات سلطة المكرونة الباردة
- كوب من المايونيز.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من السكر الحبيبات.
- نصف ملعقة من الملح.
- نصف ملعقة من الفلفل أسود.
مكونات خليط المايونيز
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- سلق المكرونة والبروكلي
تم نسخ الرابطتوضع المعكرونة والبروكلي في قدر فيه ماء مغلي مملح وتسلق وفق التعليمات المدونة على العبوة، ثم تصفى وتترك جانباً.
- مزج المعكرونة والخضار
تم نسخ الرابطتوضع الباستا المسلوقة مع البروكلي والبازلاء والفلفل الأحمر والخيار والبصل الأخضر معاً في وعاء وتقلب.
- تحضير خليط المايونيز
تم نسخ الرابطيخلط المايونيز مع عصير الليمون والثوم والريحان والسكر ونصف ملعقة من الملح ونصف ملعقة من الفلفل الأسود.
- خلط مكونات السلطة
تم نسخ الرابطيسكب خليط المايونيز فوق مكونات السلطة وتقلب المكونات وتترك في الثلاجة لمدة ساعتين.
- تقديم سلطة المعكرونة الباردة بالمايونيز
تم نسخ الرابطتسكب مكونات السلطة في أطباق التقديم وتقدم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 417 | الدهون | 29g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 4g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الكربوهيدرات | 33g | الألياف | 2g |
| سكر | 4g | البروتين | 6g |
| الكوليسترول | 16g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
