حليب الشوفان بأسهل الخطوات
- تاريخ النشر: 2023-10-20 آخر تحديث: 2024-06-01 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر حليب الشوفان بديلاً جيداً عن باقي منتجات الحليب والألبان الأخرى، تعرفي اليوم على أسهل طريقة لتحضير حليب الشوفان بأسهل الخطوات والذي يعتبر خياراً جيداً للأشخاص النباتيين، قدميه لأطفالك صباحاً بجانب بسكويت العشر دقائق.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 6 اشخاص
- 45 سعرة حرارية
- كوب من الشوفان.
- 6 أكواب من الماء المثلج.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
مكونات الحليب
-
طريقة التحضير
-
- 0 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي الشوفان مع الماء والفانيليا في محضر الطعام، اخلطي المكونات معاً حتى تمتزج تماماً.
- تصفية حليب الشوفان
تم نسخ الرابطغطي وعاء كبير بقطعة قماش قطنية أو ضعي فيه كيس الجوز، اسكبي حليب الشوفان فيه واتركيه حتى يتقطر بالكامل.
- تقديم وتخزين حليب الشوفان
تم نسخ الرابطاسكبي حليب الشوفان في وعاء زجاجي وقدميه أو استخدميه مباشرة، يمكنك تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 45 | الكربوهيدرات | 8.7g |
|---|---|---|---|
| سكر | 2.8g | البروتين | 1.1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
