أسهل طريقة لعمل سلطة الحلوم
- تاريخ النشر: 2023-04-07 آخر تحديث: 2024-04-28 الصنف: سلطات التقييم:
يفضل العديد من متبعي الحميات الغذائية تحضير سلطة الحلوم بوصفات متنوعة، نظراً لطعمها الشهي ومكوناتها المغذية، إذ تعد جبنة الحلوم واحدة من أنواع الجبنة المشهورة والمعروفة في جميع أنحاء العالم، حيث تعود أصولها إلى جزيرة قبرص، وتستخدم في بلاد الشام وتركيا بشكلٍ كبير، وتصنع جبنة الحلوم عادة من حليب الغنم، أو الحليب البقري، كما تدخل في تحضير العديد من أطباق المقبّلات والسلطات وفي هذا المقال سوف نتعرف على أسهل طريقة لعمل سلطة الحلوم…جربيها الآن مع صوص الرانش من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 113 سعرة حرارية
- ملعقة صغيرة من الزبدة.
- 200 غرام من جبنة الحلوم.
- رأس من الخس المقطع.
- ضمة من الجرجير.
- بصلة مقطعة لشرائح.
- حبتان من البندورة.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
مقادير سلطة الحلوم
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طريقة شوي جبة الحلوم
تم نسخ الرابطادهني الشواية بالزبدة، وضعي شرائح جبنة الحلوم، واشويها على الجهتين.
- طريقة تطبيق سلطة الحلوم
تم نسخ الرابطضعي الخس المفروم بطبق التقديم، وأضيفي أوراق الجرجير، وشرائح البصل، والطماطم المقطعة، وشرائح جبنة الحلوم المشوية.
- تقديم سلطة الحلوم
تم نسخ الرابطاخلطي عصير الليمون والملح وزيت الزيتون، ثم صبي الخليط على مكونات السلطة، وزينيها بحب الرمان ثم قدميها.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 113 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.5g | الكربوهيدرات | 7g |
| الألياف | 1g | سكر | 1g |
| البروتين | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
