تعرفي على أسهل طريقة لتحضير فطيرة الأفوكادو الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 8 اشخاص
- 620 سعرة حرارية
- 1 كوب لوز
- نصف كوب كاجو
- 1 كوب تمر منزوع النوى
- ربع كوب جوز هند مبشور
- 2 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- رشة ملح
مقادير فطيرة الأفوكادو
- 2 حبة أفوكادو ناضجة
- ربع كوب زبدة جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة نشا ذرة
- 1 حامض مبشور
- 1 كوب عصير ليمون رئيسي
- نصف كوب شراب القيقب
- نصف كوب حليب جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة فانيليا
- نصف ملعقة صغيرة ملح
مقادير الحشوة
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طريقة التحضير
تم نسخ الرابطادهني صينية تورتة بحجم 8 بوصات (20 سم) بزيت جوز الهند. ضعي اللوز والكاجو والتمر وجوز الهند وحليب جوز الهند والفانيليا والملح في محضر الطعام. اخفقي حتى تصبح المكسرات ناعماً وتبدأ الفطيرة في التكتل معًا. انقلي الفطيرة إلى صينية التورتة واستخدمي يديك للضغط عليها في طبقة متساوية. برديه في الثلاجة أثناء عمل الحشوة. ضيفي الأفوكادو وزبدة جوز الهند ونشا الذرة وقشر الليمون الرئيسي وعصير الليمون وشراب القيقب وحليب جوز الهند والفانيليا والملح إلى معالج الطعام واخلطهم جيدًا حتى يمتزجوا تمامًا. اسكبي الحشوة فوق الفطيرة ووزعيها في طبقة متساوية. زينها بجوز الهند المبشور إذا رغبتي في ذلك. بريها لمدة 3 ساعات على الأقل أو طوال الليل حتى تتماسك الحشوة تمامًا. قطعيها وقدميها باردة لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 620 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
