عصير الأفوكادو بالماء
- تاريخ النشر: 2024-10-03 الصنف: مشروبات التقييم:
استمتعي بتحضير عصير الأفوكادو بالماء، الذي يعد واحدًا من المشروبات الباردة التي يحبها الكثيرون، بفضل فوائد الأفوكادو الغني بالفيتامينات والدهون الصحية، يقدم هذا العصير طعمًا لذيذًا ومنعشًا يعزز الصحة والانتعاش في نفس الوقت.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير الأفوكادو
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 118 سعرة حرارية
- نصف حبة أفوكادو ناضجة.
- كوب من الماء البارد.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- مكعبات ثلج.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
مكونات عصير الافوكادو بالماء
-
طريقة تحضير عصير الأفوكادو
-
- 0 دقيقة
- تحضير مكونات العصير
تم نسخ الرابطلتحضير عصير الأفوكادو بالماء، قطعي الأفوكادو إلى نصفين بالطول، أزيلي النواة، ثم استخدمي ملعقة لتفريغ اللب وقطعيه إلى قطع صغيرة.
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطضعي الأفوكادو والماء في الخلاط، ثم أضيفي العسل وعصير الليمون حسب الرغبة، ثم اخلطي مكونات عصير الأفوكادو بالماء جيدًا، حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا، ثم أضيفي مكعبات الثلج واخلطي مرة أخرى لبضع ثوانٍ للحصول على برودة إضافية.
- تقديم عصير الأفوكادو بالماء
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وزينيه بشريحة ليمون أو ورقة نعناع، وقدميه مباشرة للاستمتاع بأفضل طعم وانتعاش.
-
معلومات التغذية في عصير الأفوكادو
| السعرات الحرارية | 118 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.5g | الدهون غير المشبعة | 0.5g |
| الكربوهيدرات | 7g | الألياف | 2g |
| البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
