العودة إلى المدرسة: طريقة عمل معجنات سريعة بالخطوات
- تاريخ النشر: 2023-05-08 آخر تحديث: 2024-05-31 الصنف: معجنات التقييم:
تعتبر المعجنات من الوصفات الشهية والتي يرغبها الكثير على موائد الفطور خاصة في الرحلات والتجمعات العائلية، تحضر بطرق وحشوات عدة واليوم تعلمي معنا وبمناسبة العودة إلى المدرسة: طريقة عمل معجنات سريعة بالخطوات باستخدام العجينة الجاهزة وحشوة السبانخ الشهية، جربيها فوراً.
مقالات ذات صلة:
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 8 اشخاص
- 148 سعرة حرارية
- عجينة جاهزة.
- 225 غراماً من السبانخ المفروم.
- حبة من البصل المفروم.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع كوب من الجوز المفروم.
- ثمن ملعقة صغيرة من السماق.
مكونات المعجنات
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تحضير الحشوة
تم نسخ الرابطاخلطي كل من السبانخ مع البصل والليمون والزيت والملح والفلفل والجوز والسماق في وعاء كبير.
- تقسيم وفرد العجينة
تم نسخ الرابطقطعي العجينة إلى كرات صغيرة الحجم، افردي كل منها باستخدام الشوبك على سطح نظيف.
- حشو العجين
تم نسخ الرابطأضيفي حوالي ملعقتين صغيرتين من الحشوة في منتصف كل قطعة.
- طي العجين
تم نسخ الرابطاطوي قطع العجين على شكل مثلث كما في الصورة.
- خبز المعجنات
تم نسخ الرابطرتبي قطع العجين المحشي في صينية خبز كبيرة مدهونة بالزبدة أو مبطنة بورق الزبدة، اخبزيها مباشرة في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 200° لمدة 15 دقيقة.
- تقديم المعجنات
تم نسخ الرابطقدمي المعجنات مباشرة بعد أن تبرد قليلاً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 148 | الدهون | 9g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 15g | البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
