طريقة عمل البقدونسية للسمك
طريقة عمل سلطة البقدونسية المناسبة لأطباق السمك وكفتة اللحم خطوة بخطوة
- تاريخ النشر: 2022-05-19 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-10-02 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة البقدونسية من أفضل أنواع السلطات التي يمكن تقديمها إلى جانب أطباق السمك سواء كان مقلياً أو مشوياً، وسنتعرف على طريقة عمل البقدونسية للسمك بالفيديو خطوة بخطوة، والتي يمكن تقديمها مع الأطباق الأخرى مثل كفتة اللحم وغيرها من الأطباق.
شاهد أيضاً: طريقة عمل الطحينية البيضاء
شاهد أيضاً: طريقة الطحينية دون زبادي
مكونات البقدونسية
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 357 سعرة حرارية
- ملعقتان كبيرتان من الطحينية.
- نصف كوب من اللبن الزبادي الطازج.
- ربع كوب من الماء الساخن.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- فصان من الثوم المفروم.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- رشة من البابريكا.
- حبة من الفلفل الأخضر الحار المفروم (حسب الرغبة).
المكونات
-
طريقة تحضير البقدونسية
-
- 10 دقيقة
- خلط الماء والطحينية
تم نسخ الرابطاخلطي الماء والطحينية جيداً للحصول على خليط متجانس.
- إضافة باقي المقادير
تم نسخ الرابطأضيفي الثوم واللبن الزبادي وزيت الزيتون وخليط البهارات وعصير الليمون مع الاستمرار في الخلط.
- تقديم البقدونسية للسمك
تم نسخ الرابطاسكبي خليط البقدونسية في طبق التقديم وزينيه بالفلفل الحار والبقدونس وقدميها.
-
معلومات التغذية في البقدونسية
| السعرات الحرارية | 357 | الدهون | 31g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 17g | البروتين | 9g |
-
الأسئلة الشائعة عن البقدونسية
- ما هي سلطة البقدونسية؟ سلطة البقدونسية هي نوع من السلطات التي يمكن تقديمها مع أطباق مختلفة مثل السمك المشوي أو المقلي، وكذلك مع كفتة اللحم وغيرها.
- ما هي الأطباق التي تُقدَّم معها سلطة البقدونسية؟ تُقدَّم سلطة البقدونسية بشكل خاص مع أطباق السمك المشوي أو المقلي، ويمكن تقديمها أيضاً مع أطباق أخرى مثل كفتة اللحم.
- هل يمكن تعلم طريقة عمل سلطة البقدونسية؟ نعم، يمكن تعلم طريقة عمل سلطة البقدونسية من خلال فيديو يشرح الخطوات خطوة بخطوة.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
