Yummy

باوند كيك مافن

  • تاريخ النشر: السبت، 19 ديسمبر 2020

الباوند كيك مافن ستجعلك تتساءل: "لماذا لا يُطبّق الجميع الكيتو؟" حيث أنها لذيذة جدًا٬ ويمكن إضافة بعض عصير الليمون وقشر الليمون إلى هذه الوصفة لجعلها مُنعشة أكثر.

تحتوي هذه الوصفة على:

160 سعرة حرارية

3 جرام صافي الكربوهيدرات

16 جرام دهون

6 جرام بروتين

  • المكونات

    • مدة التحضير: 5 دقيقة
    • يكفي ل : 6 اشخاص
مقادير الباوند كيك مافن
ثلاثة أرباع الكوب من دقيق اللوز
نصف كوب من الإريثريتول
60 جرام من الجبنة الكريمية
ملعقتان كبيرتان من الزبدة النباتية
بيضتان كبيرتان
ملعقة صغيرة من الفانيليا
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة باكينج باودر
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 35 دقيقة
  1. باستخدام خلاط كهربائي، نخلط الزبدة والإريثريتول والجبنة الكريمية معًا
  2. يُضاف دقيق اللوز والبيض ونخلط جيدا
  3. يُسكب المزيج في 6 قوالب مافن
  4. تُخبز لمدة 20-25 دقيقة