مافن الجزر من وصفات الإفطار الصحية والخفيفة التي يحبها الكبار والصغار، جربي اليوم مع "يمي" طريقة تحضير الوصفة بطريقتها الأصلية واستمتعي بالطعم.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 12 اشخاص
- 275 سعرة حرارية
- 2 كوب طحين القمح
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 2 حبة بيض
- 1/3 كوب سكر بني
- 1/2 كوب صوص تفاح غير محلى
- 1/4 كوب زيت الكانولا
- 1 ملعقة كبيرة ماء
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
مقادير مافن الجزر
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط المكونات الجافة
تم نسخ الرابطاخلطي الطحين,الملح جوزة الطيب والقرفة في وعاء واخلطي المكونات.
- خلط المكونات السائلة
تم نسخ الرابطأضيفي البيض والسكر وصوص التفاح الزيت الماء والفانيليا وحركي المكونات جيدا.
- خلط مكونات المافن معاً
تم نسخ الرابطأضيفي خليط البيض إلى وعاء الطحين وحركي المكونات حتى يصبح الخليط متجانسا ثم أضيفي الجزر المبشور وحركي الخليط.
- توزيع خليط المافن في القوالب
تم نسخ الرابطوزعي الخليط في قوالب المافن المبطنة بورق الخبز واخبزيها فيا لفرم المسخن سابقا.
- مافن الجزر بأسهل طريقة
تم نسخ الرابطبعد النضج أخرجيها واتركيها تبرد وقدميها وبالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 275 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
