مافن الأفوكادو مع قطع الشوكولاتة

  • تاريخ النشر: 2020-12-20 آخر تحديث: 2021-09-12 التقييم:
مافن الأفوكادو مع قطع الشوكولاتة

هل تعلم أنه عندما تجمع بين الأفوكادو والشوكولاتة تحصل على شوكولاتة غنية ومدهشة؟ سوف تحب مافن الأفوكادو مع قطع الشوكولاتة هذا.

تحتوي كل قطعة على:

190 سعرة حرارية

4 جرام صافي الكربوهيدرات

16 جرام دهون

7 جرام بروتين

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 6 اشخاص

مقادير مافن الأفوكادو مع قطع الشوكولاتة

كوب من دقيق اللوز
ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاكاو
ملعقة صغيرة باكينج باودر
ربع كوب إريثريتول - مسحوق
بيضة كبيرة
ربع كوب من حليب اللوز
نصف حبة أفوكادو وسط
ثلث كوب رقائق شوكولاتة داكنة (Dark)
  • طريقة التحضير

    • 25 دقيقة
  1. سخن الفرن على درجة حرارة 350
    تم نسخ الرابط
  2. في وعاء صغير، اهرس الأفوكادو
    تم نسخ الرابط
  3. في وعاء كبير، اخلط دقيق اللوز والباكينج باودر
    تم نسخ الرابط
  4. باستخدام خلاط كهربائي، اخلط الأفوكادو ومسحوق الكاكاو والإريثريتول والبيض وحليب اللوز معًا
    تم نسخ الرابط
  5. يُمزج المزيج وتُضاف رقائق الشوكولاتة في الخليط
    تم نسخ الرابط
  6. يوزع المزيج على 6 قطع مافن
    تم نسخ الرابط
  7. اخبزها لمدة 25 دقيقة على 350درجة حرارة درجة
    تم نسخ الرابط
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة