يعتبر مافن البطاطا بالجبن من أشهى أطباق البطاطا التي يمكن تقديمها لأسرتك فهي من الأصناف المبتكرة التي تتميز بطعمها الشهي وقيمتها الغذائية العالية، لذا جئنا إليكِ بطريقة تحضير الوصفة بالصور وخطوة بخطوة، حضريها وقدميها مع شاي الكرك الشهي.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 8 اشخاص
- 420 سعرة حرارية
- مقادير مافن البطاطا بالجبن
- ثلاثة أكواب من البطاطا البيوريه.
- بيضة.
- كوب من الجبن الشيدر المبشور.
- رشة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود.
- 3 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم.
- لتزيين الوجه
- ملعقتان كبيرتان من الجبن الشيدر المبشور.
-
طريقة التحضير
-
- 40 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي البطاطا البيوريه في وعاء كبير ثم أضيفي البيضة والجبن الشيدر والثوم المعمر المفروم والملح والفلفل الأسود، وقلبي الخليط جيداً.
- تحضير المافن للخبز
تم نسخ الرابطضعي خليط البطاطا باستخدام مغرفة الآيس كريم في قالب مافن مدهون بالزبدة، ثم أدخلي القالب إلى فرن مسخن مسبقاً لمدة 35 دقيقة.
- إضافة الجبن الشيدر للوجه
تم نسخ الرابطاخرجي القالب من الفرن وضعي الجبن الشيدر على الوجه ثم أعيديه إلى الفرن لمدة 3 دقائق أخرى.
- تقديم مافن البطاطا بالجبن
تم نسخ الرابطارفعي القوالب من الفرن واتركيها لتبرد لمدة 5 دقائق ثم قدميها.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 420 | الدهون | 11g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 60g | الألياف | 1g |
| سكر | 1g | البروتين | 8g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
