انتشرت في الآونة الأخيرة طريقة عمل مكرونة التيك توك التي تتكون من الطماطم الكرزية وجبن الفيتا وأوراق الريحان والثوم وغيرها، وسنتعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها بالتفصيل في هذا المقال.
المكونات
-
- 8 دقيقة
- 3 اشخاص
- 320 سعرة حرارية
- ملعقة كبيرة من الزعتر البري الناشف.
- 200 غرام من جبن الفيتا.
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف كيلو غرام من الطماطم الكرزية.
- 400 غرام معكرونة مسلوقة.
- رشة من الفلفل الأسود.
- رشة من الملح.
- فصان من الثوم المفروم.
- ملعقة كبيرة من الحبق المفروم.
مكرونة التيك توك
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- تحضير الطماطم
تم نسخ الرابطتوضع الطماطم في صينية بايركس ويضاف الفلفل الأسود والملح وزيت الزيتون وتقلّب.
- إضافة بقية المكونات
تم نسخ الرابطيضاف الحبق والزعتر والثوم إلى الطماطم وتقلّب المكونات، ثم توضع جبنة الفيتا في منتصف الصينية ويرش عليها الزعتر والفلفل الأسود وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- خبز الطاطم
تم نسخ الرابطتوضع الصينية في فرن درجة حرارته 200 مئوية وتترك لثلاثين دقيقة، ثم توضع الصينية تحت الشواية لثلاث دقائق.
- هرس الطماطم
تم نسخ الرابطيهرس مزيج الطماطم جيدًا للحصول على الصلصة.
- إضافة المكرونة
تم نسخ الرابطتضاف المعكرونة إلى الصلصة وتخلط المكونات جيدًا.
- تقديم مكرونة التيك توك
تم نسخ الرابطتزين المعكرونة بالحبق وتقدم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 320 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
