تعرفي اليوم على أسهل طريقة لتحضير طبق المكرونة بيستو الشهية، بمكونات بسيطة ومقادير دقيقة طبقيها واحصلي على نتيجة رائعة، جربيها فوراً وقدميها لعائلتك بجانب الدجاج المقلي.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 323 سعرة حرارية
- مكونات المكرونة
- كوب من أوراق الريحان.
- ربع كوب من جبنة الريكوتا.
- ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميزان.
- ملعقتان كبيرتان من الصنوبر.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- 450 غراماً من أوراق السبانخ المجمدة.
- 225 غراماً من المكرونة.
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تحضير صلصة البيستو
تم نسخ الرابطضعي الريحان والريكوتا والبارميزان والصنوبر والزيت والملح والثوم والفلفل في محضر الطعام، اخلطي المكونات جيداً.
- سلق المكرونة
تم نسخ الرابطاسلقي المكرونة حسب التعليمات الموجهة على العبوة مع الاحتفاظ بالقليل من مياه السلق.
- خلط مكونات المكرونة
تم نسخ الرابطسخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ذوبي السبانخ لمدة 3 دقائق، ثم أضيفي المكرونة المسلوقة وصلصة البيستو وقلبي المكونات معاً جيداً مع إضافة مياه السلق.
- تقديم مكرونة بيستو
تم نسخ الرابطاسكبي المكرونة في طبق التقديم وقدميه مباشرة، زينيه بالمزيد من جبنة البارميزان حسب رغبتك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 323 | الدهون | 11g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 2g | الكربوهيدرات | 42g |
| الألياف | 8g | سكر | 2g |
| البروتين | 15g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
