مناقيش زعتر سريعة
- تاريخ النشر: 2022-12-24 الصنف: معجنات التقييم:
تحضر المناقيش بطرق عدة وعادة ما تقدم على مائدة الفطور ويتم تناولها مع الشاي بالحليب أو أي مشروب ساخن، يقدم لك موقع يمي اليوم وصفة مناقيش زعتر سريعة بدون عجين، جربي تحضيرها بالخبز واستمتعي بوجبة سهلة ولا تطلب الكثير من الوقت.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 10 اشخاص
- 166 سعرة حرارية
- 5 قطع من الخبز.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من الزعتر.
- رشة من الملح.
مكونات المناقيش
-
طريقة التحضير
-
- 8 دقيقة
- خلط الزعتر والزيت
تم نسخ الرابطيخلط الزعتر مع الزيت والملح في وعاء صغير.
- وضع الخبز في الصينية
تم نسخ الرابطيفرد الخبز بعد فتحه في صينية كبيرة مناسبة للخبز بالفرن.
- خبز المناقيش
تم نسخ الرابطيدهن الخبز بخلطة الزعتر كما في الصورة، ثم يخبز في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 8 دقائق.
- تقديم مناقيش الزعتر
تم نسخ الرابطتقدم مناقيش الزعتر الساخنة مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 166 | الدهون | 6g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 24g | البروتين | 4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
